沐足沙发回收，哈尔滨什么地方买足疗沙发

1，哈尔滨什么地方买足疗沙发

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2，找一处门面房给点意见是要类似于休闲吧之类的场所给自己打广

呵呵，首先是选址，最好选交通比较便利的地方，临街的最好，不临街的，也别太偏僻，这个是关键；其次是定好你的目标客户，是学生的，最好靠近学校附近开，是白领的，则在写字楼区附近；门面房一般租金较高，如果你是搞休闲吧的，未必一定100%门面房，那些门面内有阁楼的，或者是2层复式的门面，则比较适合你。门口一定要4米及以上，否则要小心消防无法通过验收…… 休闲吧有几种，比较流行的是桌游吧、茶艺（咖啡、红酒）吧，如果你不是做餐饮的，无明火的，报批就容易点，否则要隔油池、消防验收，就很麻烦……要简单点的，就桌游+水吧。条件允许，装修比较有特色，沙发要舒服，这个很关键，开业时，便宜点，然后记得搞会员卡，会员卡可以预存钱，然后消费8折啥的，这个等于先收回一笔资金，减轻自己经济压力……搞休闲吧门道很多，具体的，要看你自己的判断了，我只能随便说说，有需要再追问好了！

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3，大富豪养生会所怎么样

在主烤官吃完烧烤，真的很撑，先是在秦妈休息了会，还拿了个排号单，迎宾MM也太热情了吧，有种要问到底的样子，其实我们只是来蹭沙发的。大富豪就在秦妈对面，既然在这里不好休息，不如去个能好好躺会的地。这家店还算比较大的，九江的养生场所太多了，这块市场还是很旺盛的。不外乎就2样，足浴和按摩。一楼就2人，收银MM和保全，放一个人收银是不是有点少了，而且还很无聊，那么大一张桌子。我们选了艾叶足浴，58元60分钟。房间在2楼，上去前，可以先在楼梯口换好拖鞋。每人发一个牌，下来要收回的，应该是用这个算人头的。这里负责接待的怎么都是大妈，年轻漂亮的哪去了。房间挺多，被带到了一个3人间。沙发椅很多没插电的，要先插好才行。墙上贴了明细，写的还算详细，可以知晓自己做的项目，时间，价位。还有6句金句，比如手法不适可换人等，也不知真有人实践过这6条没。进来2个技师MM，不爱说话，比较冷，但笑起来很好看。看她们的着装，也是有工作服的，但天冷，我这个还批了件外套。她们的手法了得，去过不少家，她们的技术算很不错。按的很舒服，力度正合适。她们应该是实力派，并不以外形吸引顾客。现在什么都讲排名，点评每月都有月度之星。她们这也有周冠军，月冠军，顾客是可以点人的，喜欢哪个技师都可以点，若是要点的那个在上钟或是休息，可以等其下钟亦可换别人。若第一次来，可以选点的最多的那几位，应该不会差到哪去。九龙街这条路上的养生馆，足浴的木桶都喜欢放在沙发凳里，藏的够隐蔽的。技师自己提桶水过来，用一次性的塑料袋套在木桶上，都不用洗桶了，也不需要端着木桶来换水，省事不少。按完脚后，还在脚底拔火罐，这是我经历的第二家有这业务的足浴。这么一说，突然想来下足三里了，结账时，还送了张30元的代金卷，满100送的，只可惜这里没有宣传卡片！

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4，超级富豪们都怎么养生

在随着经济的发展，人们的生活水平也越来越高了，这样导致垃圾食品的增多，所以现在的人们也越来越注重养生。方法/步骤注意体重肥胖不仅缩短寿命，还会引起像呼吸机能障碍、糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压、脑中风、关节炎、肝胆疾病、癌症以及痛风等诸多疾病，而且肥胖也使这些疾病的死亡率上升。少吸烟或者是不吸烟吸烟会使寿命平均减少10年，在40-50岁之间死亡的人，30%的人因患与吸烟有关的疾病而致命。少喝酒酒能增加患肝癌，口腔癌和喉头癌的可能性，酒可增高血压，从而导致心脏病。多吃水果和蔬菜水果当中含有大量的维生素，能够增加人本身的抵抗力。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等更利于夏季食用。少喝咖啡咖啡和心脏病的发病有直接的关系，每天喝6杯咖啡的人死于心脏衰竭的概率是常人的三倍常吃鱼鱼脂肪少而且多为人体所必须的脂肪，多吃鱼能增加人的免疫功能，提高防病抗病能力。7少吃盐每天使用比身体所需多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险，对有慢性肾病肝病的中老年人更是不利，也可避免下肢浮肿。

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食品安全绝对注意每天必须要去健身房专门的私人教练

5，七天连锁酒店为什么不提供餐饮服务

快捷酒店，去掉餐饮服务节约成本，提高效率，餐饮部分实际上普通顾客耶用的不多

　酒店餐饮服务礼仪第一讲酒店服务礼仪概述前言礼本意为敬神，今引申为表示敬意的通称，是表示尊敬的言语或动作，也是人们在长期的生活实践与交往中约定俗成的行为规范。在古代，礼特指奴隶社会或封建社会等级森严的社会规范和道德规范。今天，礼的含义比较广泛，它既可指为表示敬意而隆重举行的仪式，也可泛指社会交往中的礼貌和礼节。所以说，礼的本质是“诚”，有敬重、友好、谦恭、关心、体贴之意。 1.礼仪的定义礼仪的定义礼仪通常是指在较大较隆重的正式场合，为表示敬意、尊重、重视等所举行的合乎社交规范和道德规范的仪式。礼仪与礼节和礼貌的关系 2.礼仪与礼节和礼貌的关系礼仪礼仪就是表示礼节的仪式这种仪式自始至终以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己、敬人的完整行为。礼节是礼仪的基本组成部分。换言之，礼仪在层次上要高于礼貌、礼节，其内涵更深、更广。礼貌是礼仪的基础礼仪，实际上是由一系列的、具体的、表现礼貌的礼节所构成的。它不像礼节一样只是一种做法，而是一个表示礼貌的系统、完整的过程。商务礼仪≈酒店利润酒店利润并不仅仅来源于商务礼仪，但商务礼仪是给酒店带来利润的重要因素。【案例】有一保安在酒店主要负责车场的工作。一天，从餐厅踉踉跄跄出来一位客人，然后直奔车场，在开车门时，钥匙掉在地上。同时，客人发生呕吐。保安稍稍安顿好客人，然后赶快去端来一杯水，并建议客人先坐出租车走，或者暂住酒店一晚。第 1 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪客人很是感激，在保安的扶助下，安全入住酒店。【案例】某五星级饭店，一位客人从包里拿出一小药瓶。服务人员立刻端过来一杯温开水。当天晚上，这位客人在最好的包间宴请朋友，并叫来酒店总经理，表示感谢。商务礼仪包含的内容酒店商务礼仪主要包含以下几个部分：仪容仪表礼仪；姿势仪态礼仪；服务语言礼仪；社交礼仪；电话礼仪；餐饮服务礼仪以及着装礼仪。顾客喜欢的服务人员顾客一般比较喜欢热情、主动、礼貌、周到的服务人员；而不喜欢冷漠、势利的人员。【自检 1-1】试述商务礼仪包含那些内容？ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ 见参考答案 1-1 第二讲酒店员工的仪容仪表 (上)引言对于酒店业来说，注重仪容仪表应该是酒店员工的一项基本素质，它反映了酒店员工的精神面貌，更代表了酒店的整体形象。头发是你的第二张脸头发梳理得体、整洁、干净，不仅反映了良好的个人面貌，也是对人的一种礼貌。服务人员的发式礼仪规范要求如下：头发整洁，无异味要经常理发、洗发和梳理，以保持头发整洁，没有头屑。理完发要将洒落在身上的碎头发等清除干净，并使用清香型发胶，以保持头发整洁了，不蓬散，不第 2 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪用异味发油。发型大方，得体① 酒店男员工发型要求：头发长度要适宜，前不及眉，旁不遮耳，后不及领，不能留长发、大鬓角。② 女员工发型要求：应盘发，不梳披肩发，头发亦不可遮挡盖眼睛，不留怪异的新潮发型。另外，女员工刘海不要及眉，头发过肩最好扎起来，头饰以深色小型为好，不可夸张耀眼。不染发不要将头发染成黑色以外的任何一种颜色。容光焕发全靠脸要注意清洁与适当的修饰，为了使自己容光焕发，显示活力，男子胡须要剃净，鼻毛应剪短，不留胡子。女子可适当化妆，但应以浅妆、淡妆为宜，不能浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。酒店员工手部要求要经常修剪和洗刷指甲；不能留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不能留有污垢；绝对不要涂有色的指甲油。第三讲酒店员工的仪容仪表 (中) 酒店员工脚部要求在酒店女服务员要穿肉色袜，男服务员要穿黑色或者深色袜子。保持皮鞋的整洁光亮勤洗脚、勤换袜，不穿不易透气的袜子，以保持脚部无异味；注意腿脚的遮掩，不随意光脚露腿。酒店员工在直接面对客人工作时，绝不允许赤脚穿鞋和穿露趾或脚跟的凉鞋或拖鞋。服务中各种姿势的要领第 3 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪（一）站姿女性的站姿要有女性的特点，要表现出女性的温顺、娇巧、纤细、轻盈、娴静、典雅之姿，给人一种“静”的优美感。男性的站姿要有男性的气质，要表现出男性的刚健、强壮、粗犷、剽悍、英武、威风之貌，给人一种“劲”的壮美感。 1.站姿的规范要求站姿的规范要求头正两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。肩平两肩平正，微微放松，稍向后下沉。臂垂两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。躯挺胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。腿并两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成 60°。正确的站立能够帮助呼吸和改善血液循环，减轻身体疲劳。尤其是服务业员工基本都是站立服务，更应注意站姿。 2.站姿步位站姿步位 v 字步双脚呈 v 字型，即膝和脚后跟要靠紧，两脚张开的距离约为两拳。丁字步双脚呈丁字站立，分左、右丁字步。平行式男子站立时，可并拢，也可双脚叉开，叉开时，双脚与肩同宽。前屈膝式女子的站立时可把重心放在一脚上，另一脚超过前脚斜立而略弯曲。 3.站姿手位站姿手位叉手（即前腹式）背手第 4 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪背垂手其他如指尖朝前轻轻扶在身前的柜台上。 4.站姿禁忌站姿禁忌东倒西歪工作时东倒西歪，站没站相，坐没坐相，很不雅观。耸肩勾背耸肩勾背或者懒洋洋地倚靠在墙上或椅子上，这些将会破坏自己和酒店的形象。双手乱放① 将手插在裤袋里，显得很不庄重雅观，很随便散漫；② 双手交叉在胸前，这种姿势容易使客人有受压迫之感；③ 双手抱于脑后、双肘支于某处、双手托住下巴、手持私人物品等。脚位不当人字步、蹬踏式、双腿大叉都是不允许的。做小动作下意识地做小动作，如摆弄打火机、香烟盒、玩弄衣服、发辫、咬手指甲等，这样不但显得拘谨，给人以缺乏自信感觉，而且有失仪表的庄重。 5.站立姿势的练习站（二）坐姿所谓坐有坐相，是指坐姿要端正。优美的坐姿让人觉得安详舒适，而不是一副懒洋洋的模样。 1.坐姿的规范要求坐姿的规范要求正确的坐姿，在其身后没有任何倚靠时，上身应正直而稍向前倾，头平正，两肩放松，下巴向内收，脖子挺直，胸部挺起，并使背部与臀部成一直角，双膝并拢，双手自然地放在双膝上，或放在椅子上。这样显得比较精神，但不宜过于死板、僵硬。背后有倚靠时，在正式社交场合里，也不能随意地把头向后仰靠，显出很懒散的样子。第 5 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪 2.女子的八种优美坐姿女子的八种优美坐姿标准式轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱褶或因裙子被打褶坐住，而使脚部裸露过多。坐下后，要上身挺直，两肩平正，两肩自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。前伸式在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前交叉式在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。屈直式右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。后点式两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。侧点式两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成 90°，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。侧挂式在侧点式的基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。重叠式重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式的基础上，两腿向前，一条腿提起，脚窝落在另一条腿的膝关节上边。要注意上边的腿向内收，贴住另一条腿，脚尖向下。重叠式还有正身、侧身之分，手部也可交叉、托肋、扶把手等多种变化。需要注意的是：二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采用。其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回收，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲切感，而且还可以充分展示女子的风采和魅力。第 6 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪 3.男子的六种优美坐姿男子的六种优美坐姿标准式上身正直上挺，双肩平正，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落在地面，两脚自然分开成 45 度。前伸式在标准式的基础上，两小脚前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。前交叉式小腿前伸，两脚踝部交叉。屈直式左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。斜身交叉式两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手。重叠式右腿叠在左腿膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然地向下垂。 4.坐姿手臂位置的摆放坐姿手臂位置的摆放放在两条大腿上① 双手各自放在一条大腿上；② 双手叠放；③ 双手相握。放在一条大腿上侧身与人交谈时，宜将双手置自己所侧一方的那条大腿上① 双手叠放；② 双手相握。放在皮包文件上穿短裙的女士面对男士而坐，而身前没有屏障时，为避免“走光”，一般可将自己随身携带的皮包或文件放在并拢的大腿上。随后，即可将双手或扶、或叠、或握手后置于其上。放在身前桌子上① 双手平扶在桌子边沿上；② 双手相握置于桌上；③ 双手叠放在桌上。放在身旁的扶手上第 7 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪① 正身而坐时，宜将双手扶在两侧扶手上；② 侧身而坐时，则应将双手叠放或相握后，置身一侧的扶手上。 5.坐姿注意事项坐姿注意事项入座轻缓，起座稳重入座时走到座位前再转身，转身后右脚略向后退，轻稳入座。着裙装的女士入座时，应将裙子向前拢一下。站立时，右脚先向后收半步，然后站起。（“左入左出”的原则）女子落座双膝必须并拢，双手自然弯曲放在膝盖和大腿上如果坐在有扶手的沙发上，男士可将双手分别搭在扶手上，而女士最好只搭一边，以示高雅。不要坐满椅子可就坐的服务员，无论坐在椅子或沙发上，最好不要坐满，只坐满椅子的一半或三分之二，注意不要坐在椅子边上，在餐桌上，注意膝盖不要顶着桌子。切忌脚尖朝天最好不要随意跷二郎腿，即使跷二郎腿，也不要跷得太高，脚尖朝天。这在泰国会被人认为是有意将别人踩在脚下，认为是盛气凌人，是一种侮辱性举止。切忌坐椅时前俯后仰、东倒西歪不可摇腿、抖脚。坐立时，腿部不可上下抖动，左右摇晃。这是非常不礼貌的。忌手部置于桌下在身前有桌时，双手应置于其上，忌手置于其下。忌手夹于两腿间或双手抱在腿上忌肘部支于桌上忌头部靠于椅背（三）走姿 1.走姿的规范要求走姿的规范要求 ①上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑；② 挺胸、收腹，使身体略微上提；③ 手臂伸直放松，手指自然弯曲，双臂自然摆动。摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，双臂前后摆动时，摆幅以 30～35 度为宜，肘关节略弯曲，前臂不要向上甩动；第 8 頁，共 37 頁酒店餐饮服务礼仪④ 步幅不要太大，跨步时两脚间的距离适中，以一个脚长为宜，步速保持相对稳定，既不要太快，也不能太慢；⑤ 女士行走时，走直线交叉步，上身不要晃动，尽量保持双肩水平。 2.职业装的走姿规范要求职业装的走姿规范要求穿西装的走姿要求西服以直线为主，应当走出穿着者的挺拔、优雅的风度。穿西装时，后背保持平正，两脚立直，走路的步幅可略大些，手臂放松伸直摆动，手势简洁大方。行走时男士不要晃动，女士不要左右摆侉。西服套裙的走姿要求西服套裙多以半长筒裙与西装上衣搭配，所以着装时应尽量表现出这套职业装的干练、洒脱的风格特点，这套服装要求步履轻盈、敏捷、活泼、步幅不宜过大，可用稍快的步速节奏来调和，以使走姿活泼灵巧。穿旗袍的走姿要求着旗袍装，最重要的是要表现出东方女性温柔、含蓄的柔美风韵，以及身材的曲线美。所以穿旗袍时要求身体挺拔，胸微含，下颌微收。塌腰撅臀是着旗袍的大忌。旗袍必须搭配高跟或中跟皮鞋才走得出这款服装的韵味。行走时，走交叉步直线，步幅适中，步子要稳，双手自然摆动，髋部可随着身体重心的转移，稍有摆动，但上身决不可跟着晃动。总之，穿旗袍应尽力表现出一种柔和、妩媚、含蓄、典雅的东方女性美。穿高跟鞋的走姿要求女士在正式场合经常穿着黑色高跟鞋，行走要保持身体平衡。具体做法：直膝立腰、收腹收臀、挺胸抬头。为避免膝关节前屈导致臀部向后撅的不雅姿态，行走时一定要把踝关节、膝关节、髋关节挺直，只有这样才能保持挺拔向上的形体。行走时步幅不宜过大，每一步要走实、走稳，这样步态才会有弹性并富有美感。

6，寒假生活手抄报资料

写一些在寒假发生的事一、美化与设计的步骤；二、报头、插图与尾花的表现；三、编辑抄写描绘制作过程。一、美化与设计手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。 1、版面设计版面设计是出好手抄报的重要环节。要设计好版面，须注意以下几点：（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置；（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）；（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外，报面始终要保持干净、整洁。 2、报头报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。报头设计应注意：（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。 3、题头题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。 4、插图与尾花插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。 5、花边花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。二、报头画、插图与尾花的表现手法报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。 1、线描画法要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤：（1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小；（2）再画出与图相关的比例、结构及透视；（3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化；（4）最后进行整理，使画面完整统一。 2、色块画法除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。三、手抄报的编绘制作的步骤编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。 1、准备阶段。主要是各种材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。 2、编制阶段。这个阶段是手抄报制作的主要过程。大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。（2）抄写过程：指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/20078795.html?fr=qrl

低碳生活其实简单举手之劳拯救地球●开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来； ●即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里； ●任何电器一旦不用立即拔掉插头； ●尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足，多步行、骑自行车、少开车； ●开车时，避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低挡跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当； ●多用电邮、MSN等即时通讯工具，少用传真打印机。 ●及时关电脑统计数据显示，家庭中75%的用电都耗在使电视、电脑和音响等保持待机状态上。平均一台台式电脑每天耗电60至250瓦。如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。 ●多乘公交车交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是:乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省近53亿升天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。 ●网上付账单在网上进行银行业务和账单操作，不仅能够挽救树木、避免在发薪日开车去银行，排放不必要的二氧化碳，还能减少纸质文件在运输过程中所消耗的能源。 ●选择小房子人们都向往大房子，但大房子在无形中会增加碳的排放量，还需要更多的能量来加热和制冷，就拿暖气供应来说，大房子需要消耗大量的能源来维持温度。房子越大，对环境的影响也大，现在美国每户家庭每年平均要排放18吨温室气体，要消耗大量的燃料和非再生能源。 ●舍弃牛排联合国数据显示，全球肉制品加工业排放的温室气体占排放总量的18%，甚至超过交通业。地球上共有15亿只家养牛和野牛，17亿只绵羊和山羊，而且它们的数量还在快速增长。如果你转做一名素食主义者，每年的二氧化碳排量将减少约1.5吨。 ●打开一扇窗我们每年人均排放约25吨二氧化碳，怎样减少这个数字？有一些简单有效的方法:打开一扇窗户，取代室内空调；夏天使用空调时，温度稍微调高几度。数据统计表明，只要所有人把空调调高一度，全国每年能省下33亿度电。 ●挂根晾衣绳研究表明，一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干过程中释放。需要注意的是，洗衣时用温水，而不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。 ●自备购物袋每年全球要消耗超过5000亿个塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯制成，掩埋后需上千年时间实现生物递降分解，期间还要产生有害的温室气体。下次去杂货店的时候，别忘记自备购物袋。 ●种一棵树谈到全球变暖，如果你不了解复杂的碳捕捉(CCS)技术，那也不必慌张。事实上“捕捉”二氧化碳的能手就是树木本身。要是你嫌自己种树太麻烦的话，至少可以捐钱给环保组织，让他们代劳。 ●每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟； ●在午休和下班后关掉电脑和平板显示器； ●一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头； ●选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼； ●用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车……●冰箱存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。 ●空调空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。 ●洗衣机在同样长的洗涤时间里，弱挡工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强挡其实比弱挡省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟，再延长脱水时间则意义不大。 ●微波炉较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。尽可能使用“高火”。为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。●少买衣服两年来，一共只添置了4件衣服。对于一位年轻的女士来说，不得不让人刮目相看了。作为一位白领，胡晶跟许多爱美的女孩子一样，曾经很爱买衣服。每个月都少不了和朋友一起去“血拼”。要是遇上节假日促销，更是大包小包，家里衣橱都有些塞不下。然而，频繁购买新衣恰恰是一种不环保的行为。一件普通的衣服从原料变成面料，从成衣制作到物流，从使用到最终被废弃，都在排放二氧化碳，并对环境造成一定的影响。加入“低碳族”后，胡晶生活态度开始发生变化，她为每一件衣服计算“碳排放”。“不是为了省钱，少买一件不必要的衣服可节省4千克二氧化碳排放，我要用行动践行低碳生活。” ●多吃素吃荤还是吃素，这和节约能源支持减碳环保有什么关系？数据统计，蔬果的二氧化碳排放，只有动物产品的九分之一；生产一公斤牛肉，排放36.5公斤的二氧化碳，相当于开车三小时。所以说，吃素也是支持减碳环保的一项实际行动。 “所以，我是个爱吃素的人。”华师大志愿者李冰笑着告诉记者，过去她总是认为吃素能减肥，没想到这也是减少碳排放的一种方式。不仅如此，李冰还是位爱吃“本地菜”的人。换句话说，她在饮食中注意挑选本地出产的水果、蔬菜，因为途中的运输，也会产生过高的二氧化碳。 ●少开车有车，但能不开就不开，选择自行车或是公交、地铁出行。如今，在上海很多“车友会”中，就有着这样一批有车但又不爱开车的人。在他们看来，汽车尾气排放着大量的二氧化碳，能够通过公共交通方式出行，自然是最好不过。 “刚开始肯定不习惯。”一位“低碳”车主表示，明明自己可以开车，却非要去挤地铁和公交车，别说旁人，自己都觉得有些“说不过去”。但慢慢地，他们开始适应起这种生活。不少人发现，并不是只有他们在坚持着这种方式，上海如今也有了“无车日”，而在轨交站点，逐渐出现的租赁式自行车。

春节图片春节，传统名称为新年、大年、新岁，但口头上又称度岁、庆新岁、过年。古时春节曾专指节气中的立春，也被视为一年的开始，后来改为农历正月初一开始为新年。在贴春联的同时，一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。春节贴“福”字，是我国民间由来已久的风俗。“福”字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。为了更充分地体现这种向往和祝愿，有的人干脆将“福”字倒过来贴，表示“幸福已到”“福气已到”。俗谚云：二十三糖瓜儿粘；二十四扫房日；二十五糊窗户；二十六炖大肉；二十七杀公鸡，二十八把面发，二十九蒸馒头，三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭。晋东南地区民间流传着两首歌谣，其一是“二十三，打发老爷上了天；二十四，扫房子；二十五，蒸团子；二十六，割下肉；二十七，擦锡器；二十八，沤邋遢；二十九，洗脚手；三十日，门神、对联一齐贴。”体现了时间紧迫和准备工作的紧张。其二是一首童谣：“二十三，祭罢灶，小孩拍手哈哈笑。再过五，六天，大年就来到。辟邪盒，耍核桃，滴滴点点两声炮。五子登科乒乓响，起火升得比天高。”反映了儿童盼望过年的欢跃心理。新年的初一，男人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样，有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年；有的是同事相邀几个人去拜年；也有大家聚在一起相互祝贺，称为“团拜”。由于登门拜年费时费力，后来一些上层人物和士大夫便使用名贴相互投贺，由此发展出后来的“贺年片”。春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱有两种，一种是以彩绳穿线编作龙形，置于床脚，此记载见于《燕京岁时记》；另一种是最常见的，即由家长用红纸包裹分给孩子的钱。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。农历正月十五元宵节，又称为“上元节”（the Lantern Festival），是中国民俗传统节日。正月是农历的元月，古人称其为“宵”，而十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。元宵节俗的形成有一个较长的过程，根据史料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动（太一：主宰世界一切的神），被后人视作正月十五祭祀天神的先声。不过，正月十五真正作为民俗节日是在汉魏之后。东汉佛教文化的传入，对于形成过元宵节的风俗有着重要的推动意义。

写关于寒假的笑话,例如:压岁钱大年初一，儿子刚睡醒，我就说：“儿子快给爸爸问过年好，爸爸给压岁钱！” 儿子问好，老公给儿子100元。一会大姨来了，儿子问好，又得了100元。回到奶奶家，给奶奶问好，奶奶给了200元。给姑姑问好，姑姑给了100元。初三回到家里，姥爷和姥姥也回来了。姥爷让帅帅问好，得100元；给舅妈问好，又得100元！儿子把姥爷舅妈给的200元扔给我100，扔给爸爸100，说：“这些给你们花吧，我的够花了！” 姥姥坐在沙发上说：“帅帅还没有给我问好哪！” 儿子一本正经地说：“我的钱够用了，我不想要你的钱了！” 儿子以为问好就是要钱，他把要钱和问好的主体概念给混了，我晕死！画一些快乐的寒假图片,丰富手抄报 http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&cl=2&lm=-1&pv=&word=%ba%ae%b

一、左上角，报头位置。报纸名称：某某某的冬令营。加些题花，但不要太多，防止喧宾夺主。二、主要文章：1、冬令营大事记。简单几行把你寒假的大事记录一下，每一行时间加主题即可。2、春节放鞭炮。3、盘点压岁钱。4、上网狂聊记。5、同学群里最雷人的语录。6、寒假最臭的事。7、转贴：大裤衩着火了（探讨鞭炮之危害）8、插图：牛的图案；QQ哥哥、QQ妹妹；笑脸表情；等等。三、如果是8开的报纸，以上内容肯定装不下，可以选择几篇。具体写作时，语言尽量生动活泼，无厘头式的最好，这样才能抓住观众。